Chè bí đỏ là món ăn rất thơm ngon, bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin giúp sáng mắt, giải độc, thanh lọc cơ thể, thích hợp cho mọi lứa tuổi.,Thay cơm tối...
Thay cơm tối bằng món chè bí đỏ thơm ngon, thanh mát

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Chè bí đỏ là món ăn rất thơm ngon, bổ dưỡng.

5 lạng bí đỏ (bí ngô, bí rợ), 2 củ khoai tím

Nửa chén yến mạch, nửa chén bột nếp

1 nhánh gừng

Cách làm:

Bước thứ nhất(1):

– Bí mua về gọt bỏ vỏ, hấp cho chín mềm rồi nghiền nhuyễn.

– Khoai lang tím mua về gọt bỏ vỏ, xắt miếng cỡ quân cờ.

– Yến mạch ngâm nước cho nở mềm, sau đó gạn bỏ nước đi.

Bước thứ hai(2): Khoai tím cho vô nồi nhỏ với nước, nấu sôi. Nước sôi thì vặn nhỏ lửa đun chừng 20 phút là vừa. Vớt khoai ra để ráo.

Bước thứ ba(3): Bí nghiền, bột nếp và yến mạch đã ngâm ta trộn thật đều thành hỗn hợp bột nhuyễn.

Bước thứ tư(4): Vo hỗn hợp bột bí thành những viên tròn vừa ăn.

Bước thứ năm(5):

– Bắc nồi để nấu chè, cho nước vào nấu sôi, rồi thả từng viên bột bí trộn vào nấu tới khi chúng nổi hết lên mặt nước là được. Ta vớt hết viên bí ra ngoài và chuyển ngay vô tô nước đun sôi để nguội.

– Cho khoai lang vào trong nồi, nấu cho chín mềm. Thả vào nồi vài lát gừng đập sơ và lượng đường vừa đủ ăn. Khuấy nhè nhẹ cho đường tan. tắt lửa.

– Ăn nóng hoặc nguội, thêm đá tùy thích.

Cách 2

Nguyên liệu:

me
Ăn ngay khi còn nóng mới cảm nhận được hết vị thơm ngọt, quyến rũ đọng lại trong từng miếng chè.

- Bí đỏ: 400 gr

- Đậu xanh đã chà vỏ: 200 gr

- Đường kính: 250 gr

- Nước cốt dừa: ½ (một phần hai) lọ

- Muối: ½ (một phần hai) thìa

- Nước lọc : 500 ml

Cách làm:

- Đậu xanh đãi sạch với nước lạnh. Sau đó đem ngâm 10 phút với nước ấm cho hạt đậu mềm ra.

- Bí đỏ gọt bỏ vỏ, thái miếng nhỏ vừa ăn.

- Bắc nồi lên bếp, đổ nước, bí đỏ, đậu xanh vào nồi. Đun sôi, thì hớt bọt và giảm bớt lửa.

-Tiếp tục cho đường và ½ (một phần hai) thìa cafe muối vào. Khuấy đều tay cho đường tan ra hết.

Nước cốt dừa trong lọ, đổ ra nồi, đun sôi rồi tắt lửa để nguội.

Đợi khoảng 30 phút thì chè chín mềm. Múc chè ra bát, rưới lên 1 -2 thìa nước cốt dừa ( tùy theo khẩu vị của mỗi người). Ăn ngay khi còn nóng mới cảm nhận được hết vị thơm ngọt, quyến rũ đọng lại trong từng miếng chè.

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tôm nướng thịt đậu trắng Hương Tết 3 miền xoi boc bo vien công thức chè trân châu nước dừa sốt cam Thịt bò sốt cam ngon cơm món ngon Sài Gòn rượu nếp Lau ca thác lac tai heo hầm ngũ vị mon ca cuon ngon làm bánh táo cháo bí suon nuong sot ca xào sò huyết rau răm lươn um nước cốt dừa nấu lẩu cá chép dưa chua làm sữa bắp tại nhà tom xao sau thom ngon banh chocolate cupcake ngon phở gà trộn b ª rau củ nướng phô mai Xu hướng ăn bánh uống trà làm nóng mùa goi cu hu duà Bé học lớp 1 banh luoi meo ngon công thức kem dau den nướng khoai tây BBQ cách làm mì ý xôi ngon Xuong heo ham Món tây GA KFC não cà nh gà kho coca vòng nguyệt quế y Om Sức cá diêu hồng nướng giấy bạc bánh kẹp Từ Thịt bò súp vịt súp lơ gà nấu cá trắm thit vit om dạ dày trộn nước cốt dừa gà ướp chanh chiên cach lam banh xu xuê gÃƒÆ goi hướng dẫn làm bánh spaghetti bánh cây thông thit ba chi kho lau gà canh chua rau nhút nghêu Nga Nguyễn Thưởng thức nem nướng Ninh Hòa người thân gian can thit ba roi kho tieu Bánh phở xu hao quả mâm xôi ung thư miệng Cach do xoi xào ngó sen banh ly chocolate bánh bột chiên Những chiếc bánh lạ của đồng bào Canh gà Mứt gừng ấp ôm hương Tết NAU PHO BO cach lam hamburger Chan ga su su xào gà thit kho ruoc mướp đắng xào Ngò coconut thơm ngon bí ngô hầm tay trang mẹo trộn salad ngon hấp chả ốc tim mạch rau củ sinh tố quán bún nổi tiếng ở Hà Nội cach lam banh chuoi ran cách làm thịt heo quay không cần lò hợp chÃƒÆ ngon lam banh tiramisu cà nướng đậu xanh lá dứa nấu sữa trứng muoi gÃƒÆ om lam lap xuong tuoi canh sườn chua harry potter and the deathly hallows 2 2011 lam banh gato tai nha nộm dạ dày thập cẩm Nộm dạ dày gỏi xoài ức gà món gỏi Hằng MT mát lạnh đậu phụ rán trứng thịt bánh bí đỏ T trứng chiên bơ socola trung Muối dưa canh măng chua mon ngon mua he lòng non xào cải chua cách làm thịt rim tôm xoài bọc kem ngon mát chuối bọc nếp cải ngọt xào món ăn tốt cho sức khỏe của nam giới làm hoa giả khoai kho mặn ngọt bò khô